Sauna ma pozytywny wpływ na zdrowie i urodę, przeciwdziała starzeniu się. Przebywanie w saunie pomaga usunąć toksyny z organizmu, przyspiesza krążenie krwi, hartuje, zwiększa odporność, przynosi ulgę w chorobach i kontuzjach mięśni, stawów i kości, a także w dolegliwościach oddechowych. Działanie wysokiej temperatury naprzemiennie z niską uspokaja i odpręża, a sama atmosfera sauny sprzyja relaksowi i wyciszeniu.
W saunie fińskiej źródłem ciepła jest piec elektryczny, który podgrzewa powietrze do temperatury około 100°C. Jeden seans powinien trwać około 10 – 15 minut po czym powinno nastąpić schłodzenie ciała pod zimnym prysznicem i odpoczynek. Zaleca się wykonanie 2 – 3 cykli. W naszym obiekcie do Państwa dyspozycji jest sauna fińska o powierzchni 4 m2 przeznaczona dla 8 osób.